今天是第27个全国高血压日，高血压是我们日常生活中最常见的一种心血管疾病，日常生活中我们可以通过减少钠盐摄入、合理膳食控制体重腰围、规律运动、戒烟戒酒、规律生活作息等起到预防和控制高血压的作用，那么精神疾病会引起高血压吗？
精神疾病本身不会直接导致高血压，但某学精神疾病（如焦虑症、抑郁症）或长期精神压力可能通过神经内分泌、行为习惯等途径间接增加高血压风险。此外，不分抗精神疾病药物也可能引起血液异常。需要结合具体疾病类型，用药情况以及个人健康状况综合评估
一．精神疾病与高血压的关联机制
1.神经内分泌系统影响
长期精神压力或焦虑、抑郁等情绪障碍可能激活交感神经系统，导致肾上腺素、皮质醇等激素分泌增加，引起血管收缩和心率加快，从而推高血压。研究表明，慢性应激状态与高血压前期或早期高血压存在关联。
2.行为因素
部分精神疾病患者可能伴随不良生活习惯，如吸烟、酗酒、高盐饮食、缺乏运动等，这些行为均是高血压的明确危险因素。此外，睡眠障碍（如失眠）在精神疾病中常见，长期睡眠不足也可能导致血压升高。
3.药物副作用
某些抗精神病药物（如氯氮平、奥氮平等）可能引起代谢综合征（如体重增加、血糖升高），或直接导致血管收缩，进而诱发高血压。用药期间需定期监测血压。
二、需重点关注的情况
1.焦虑症与惊恐发作
急性焦虑或惊恐发作时，血压可能短暂升高至140/90mmHg以上，但通常随情绪平复而恢复正常。若频繁发作，可能对心血管系统造成长期损害。
2.抑郁症与慢性炎症
抑郁症患者体内慢性炎症因子（如C反应蛋白、IL-6）水平升高，可能通过损伤血管内皮功能促进动脉硬化，间接增加高血压风险。
3.创伤后应激障碍（PTSD）
PTSD患者的自主神经调节功能异常，血压昼夜节律紊乱的风险较高，可能导致隐匿性高血压或难治性高血压。
三、如何降低风险？
1.定期监测与筛查
精神疾病患者（尤其长期服药者）应每3-6个月测量血压，合并肥胖、糖尿病等高风险人群需缩短监测间隔。
2.生活方式干预
通过心理治疗、正念训练等方式改善情绪状态，同时调整饮食（如减少钠盐摄入）、增加有氧运动、戒烟限酒，可显著降低高血压风险。
3.药物管理
若确诊药物相关性高血压，需在精神科与心血管科医生共同指导下调整用药方案，优先选择对代谢影响较小的新型抗精神病药物（如阿立哌唑）。
4.心理与生理协同治疗
认知行为疗法（CBT）等心理干预可减少应激反应，结合生物反馈技术调节自主神经功能，有助于维持血压稳定。
四、总结
精神疾病与高血压的关系复杂，两者可能通过心理-生理交互作用相互影响。建议患者通过多学科协作管理（如心理科、心内科），在控制精神症状的同时关注心血管健康，避免长期并发症。
